勿轻视夏季坐月子 产妇该如何科学进行产后护理
时间:2016-07-11 11:34来源:植物耀素
7月，是一年之中最热的季节，在这个月份里将要度过小暑、大暑这两个节气，全国各地都已经进入了烧烤模式。在这潮湿闷热的天气里，也给女性朋友们的私处健康带来了威胁，尤其对
7月，是一年之中最热的季节，在这个月份里将要度过“小暑”、“大暑”这两个节气，全国各地都已经进入了“烧烤”模式。在这潮湿闷热的天气里，也给女性朋友们的私处健康带来了威胁，尤其对于部分刚刚生完小北鼻，在家坐月子的的姐妹来说，炎热的天气对她们而言是一个考验，同时产后的护理也是要格外的注意的。植物耀素专家表示，做好月子对于女人的一生都有很大的影响，产后护理不好则会影响夫妻之间的和谐生活。那么在炎炎夏季，产妇又该如何做好月子，产后护理又该如何进行呢！ 一、 从吃、穿、住、行上 1、 吃的方面 传统观念认为，产妇身体虚弱需要补血补气。其实不然，中医观念讲究“虚不受补”，产妇身体虚弱根本不适合进补，做好营养均衡最重要。产妇吃、喝的食品一定要新鲜、清淡一点，要花样翻新、营养丰富点、不用特别忌口但忌辛辣之类；水果要天天吃，一天要吃两、三种，尽量要买当季的，尽量别买反季节的（催生长、催成熟的化学药品相对用得多）；买蔬菜也同理。 2、 穿的方面 产妇产后身体虚弱，免疫力下降，如果担心感染风寒，可以穿长衣裤及袜子，材质以纯棉为宜，既吸汗，且透气性及保暖性也是非常好的 3、 住的方面。 保证室内有新鲜空气，这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要，所以放在第一位。流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上！可在开窗换气时拉上窗帘，另一边的门、窗开关程度调节至合适位置，以空气流通又没有明显风为度，建议：在早晨、上午通风，空气质量好一些。 夏季不开空调是不现实的，但温度控制原则是：宁高勿低。以人（不是指产妇，产妇体虚容易出汗）在室内安静的休息时不出汗即可，出风口要朝向与人相反的方向，无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。 4、行的方面 产妇不能长时间躺在床上，适当的下地行走，有利于体内恶露的排出。 二、 产后恶露的护理  恶露是指产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，正常情况下，一般在产后20天左右，长者可达6周，恶露即可排除干净。但如果超过这段时间仍然淋漓不绝者，即为“恶露不尽”。在正常情况下，恶露有一些血腥味，但没有异味，甚至是恶臭。 对于恶露的护理： 1、 每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。 2、 在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。 3、 其次，恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，为产褥期感染。如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调，也应警惕。另外，还有其他少见的原因造成的，如宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌； 4、对于产妇的产后卫生方面更需要值得注意。植物耀素女性私护专家表示，产妇在“月子”里阴道内分泌物较多，应每天用温开水清洗外阴部，勤换会护垫并保持会阴部清洁和干燥。在产后大约4个星期至6个星期后恶露排干净后，产妇要加强对阴道的护理，可以使用温和无激素的植物耀素私密养护平衡菁华对阴道环境进行修复，通过增殖益生菌还原女性私处微生态平衡，无毒无副作用，有利于恢复产后阴道环境的健康状态。 |
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