有姐妹说，对阴道造成的最大伤害就是结婚以后有了性生活。其实姐妹们有所不知的是，阴道损伤，几乎发生在每个女性身上，就连未婚女性都会遇到，只不过结了婚的女人频次会更高一些。尤其是下面这4种行为会给阴道造成很大的伤害。
 
一、性生活并不是“很和谐”
 
过于频繁的性生活，加上男方的动作过于粗暴、姿势不当，如果再加上润滑不够等各种问题都会导致阴道摩擦受伤、细菌入侵、生殖系统感染等，让女性生殖健康亮起红灯，诱发炎症等妇科疾病。如果阴道长期遭受这种损伤，会导致阴道失去活力，从而表现为松弛、性满足感下降等。
 
“植物耀素，女性私护专家！”建议：
动作不宜过于激烈，女性若感觉过于不适，要及时停止。阴道干涩的女性，建议使用私密养护平衡菁华，提升自身水润度，缓解阴道干涩，让爱情更甜蜜。
 

二、运动不当
 
虽然说生命在于运动，但运动不当也会伤害娇嫩的私处。由于女性特殊的生理结构，跨栏、骑自行车等都可能导致阴道受到撞击或者损伤。一旦受伤之后就会迅速扩大形成血肿，压迫尿道，导致泌尿系统不能正常工作。
 
“植物耀素，女性私护专家！”建议：
运动一定要有度，避免做可能让阴道受到撞击或者损伤的运动。建议姐妹们可以选择慢跑或者做瑜伽。
 

三、对阴道进行冲洗、灌洗
 
清洁外阴道是姐妹们每天都会做得私处护理，但是如果经常对阴道进行冲洗、灌洗，则很容易造成外源性病原体侵入，导致炎症发生，从而使得最娇嫩的私处出现干涩、瘙痒、炎症等妇科疾病并反复发作。
 
“植物耀素，女性私护专家！”建议：
一般情况下，不建议自行进行阴道内冲洗、灌洗。建议姐妹们可以向老师咨询正确的科学的私处清洁方式哦。
 

四、生孩子（顺产）
 
顺产时阴道会变大变宽，以适应胎儿娩出，但是分娩过程中婴儿对阴道的过度挤压，会造成阴道出现裂口，产科医生也会对绝大部分的产妇进行阴道开口，帮助胎儿顺利产出，而且临产时盆腔肌肉和韧带都会充分延伸。所以很多女人在生育过后，阴道易出现不同程度的松弛、干涩等现象。
 
“植物耀素，女性私护专家！”建议：
阴道虽然会在1周内恢复，但是要完全恢复到孕前水平还是要靠后期的运动来辅助的，查看【耀学堂第五十四期：缩阴运动，教你快速告别阴道松弛】了解更多。
 

我们女人的阴道很脆弱，我们要精心呵护她不受到伤害。如果你的姐妹也因为以上行为而让阴道受到损伤，转发提醒她们，对私处健康要重视起来，加强私处保养意识！