产后干涩怎么办，植物耀素有话说
时间:2019-04-15 09:45来源:植物耀素
► 做足性爱准备 性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。做足前戏，充分调动女性性趣。女性可选用有医学背景的私护品，滋润及养护私处。 ► 增强体质 女性经常锻炼
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性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。做足前戏，充分调动女性性趣。女性可选用有医学背景的私护品，滋润及养护私处。 ►增强体质 女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况；科学私护，可提高私处局部的分泌功能，保持水润。 ►治疗疾病 炎症治疗后需及时科学私护，还原微生态平衡，避免炎症反复； 同时修复受损粘膜，提升私处分泌功能，增加水润度。  （图片来源：韩剧《青春时代》） 避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。 ►避免过度清洁 不要清洁力过强的产品清洗私处、拒绝私密内部灌洗、不要用热水烫私处；要科学私护，提高阴道自身的自洁、自卫能力。 ►饮食全面均衡 缺锌导致的干涩可吃牡蛎、海澡类食物缓解；缺乏维生素B2导致的干涩可食用动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类、油菜、波菜等，注意营养均衡，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。 ►疏导情绪 解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。 |
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